Quando posso insegnare al mio bambino a nuotare?

Ti è mai capitato di provare un pizzico di invidia scorrendo i social media e vedendo i video dei neonati dei tuoi amici che nuotano come piccoli campioni? Nel frattempo, stai ancora insegnando al tuo piccolo a padroneggiare la presa a tenaglia, mentre il piccolo di quella bambina di quinta elementare sembra aver acquisito abilità di sopravvivenza in acqua. Abbiamo tutti sentito il detto "il mattino ha l'oro in bocca", ma vale anche per le lezioni di nuoto? Non stiamo parlando di auto-salvataggio infantile (ISR), che ovviamente ha numerosi vantaggi, ma piuttosto delle lezioni di nuoto tradizionali.

I ricercatori hanno esaminato circa 300 bambini di età compresa tra 3 e 8 anni per determinare quanto tempo impiegassero ad acquisire determinate competenze e hanno scoperto che esiste un punto ideale.

Questo mi ricorda un detto di un'infermiera neonatale: "Puoi insegnare a camminare a un neonato di un giorno, ma ci vorrà comunque un anno perché ci riesca". Lo stesso principio si applica al nuoto.

Puoi iniziare le lezioni quando tuo figlio ha 1, 2 o 3 anni, ma questo non garantisce che imparerà a nuotare prima della scuola materna. Svilupperà molte abilità preziose che alla fine gli permetteranno di nuotare, ma ci vorrà più tempo rispetto a chi inizia più tardi.

Quindi, qual è il momento ideale per insegnare al mio bambino a nuotare?

L'età magica è 5 anni e mezzo. Uno studio pubblicato sul Journal of Motor Learning and Development ha scoperto che i bambini di 3 anni impiegano quattro volte più tempo per raggiungere il primo livello di competenza natatoria rispetto ai bambini che hanno iniziato le lezioni a 7 o 8 anni. Questo perché le capacità motorie e cognitive migliorano costantemente con la crescita. I bambini più piccoli hanno maggiori difficoltà ad apprendere nuove forme di movimento (ecco perché è raro vedere un bambino di 2 anni saltare la corda o uno di 3 anni andare in bicicletta). Se aspetti fino all'età massima di 5 anni e mezzo, tuo figlio imparerà a nuotare in un arco di tempo più breve.

Tuttavia, non dovresti rimpiangere tutte quelle lezioni di nuoto che hai pagato quando tuo figlio indossava ancora il pannolino da mare (come sto facendo io con il mio più piccolo). Le lezioni di nuoto hanno numerosi benefici, come evidenziato da un altro studio. La ricerca ha concluso che i bambini piccoli che hanno frequentato lezioni di nuoto hanno sviluppato competenze sociali, intellettuali, linguistiche e fisiche, molte delle quali li hanno preparati meglio per la scuola. Inoltre, potrebbero ancora imparare a nuotare prima di compiere 5 anni e mezzo; potrebbe solo volerci un po' più di tempo.

Il primo passo per insegnare a nuotare al tuo bambino è farlo sentire a suo agio in acqua. Puoi farlo partecipando a un corso di nuoto per genitori o utilizzando il galleggiante per neonati HECCEI. Consigliamo di introdurlo all'acqua non appena compie 8 settimane (e pesa 4 kg). Prima inizia, più sembra che gli piaccia. Per il primo utilizzo del galleggiante per neonati HECCEI , scegli un ambiente familiare con una temperatura dell'acqua confortevole. Riempi la vasca abbastanza in profondità da permettere al tuo bambino di galleggiare senza sforzo.

Quei sorrisi gioiosi alla fine faranno sì che il bambino acquisisca sicurezza in acqua e, un giorno, si tufferà dal trampolino più alto.