I dati scientifici ti spiegano perché i neonati hanno bisogno di imparare a nuotare!

Il nuoto è conosciuto come il "re degli sport". Questo è dovuto principalmente al fatto che il nuoto può prevenire i danni alle articolazioni che possono essere causati dagli sport tradizionali, e offre numerosi benefici per la salute adatti a tutte le età.

Per i neonati, il movimento è esercizio e tutti i comportamenti che possono influenzarli sono educativi. Perché i neonati nella prima infanzia non hanno alcuna capacità comportamentale, se non i riflessi condizionati innati.

Tuttavia, l'infanzia è il periodo d'oro dello sviluppo cerebrale e rappresenta il periodo chiave della crescita e dello sviluppo di tutta la vita. Pertanto, un'attività fisica infantile scientifica e appropriata è di grande importanza per la crescita della vita umana.

1. Che cosa sono esattamente gli esercizi per neonati?

Il processo di completamento dei movimenti è il movimento. I movimenti possono essere suddivisi in grandi movimenti, piccoli movimenti e movimenti fini. I grandi movimenti sono quelli che comportano la maggiore quantità di movimento, i piccoli movimenti sono i più facili, mentre i movimenti fini e grandi sono più difficili, ma hanno un impatto maggiore sullo sviluppo del cervello.

Il tuo bambino deve fare movimenti più ampi per aumentare la quantità di esercizio, come il nuoto e vari esercizi passivi. Inoltre, ridurre il tempo di attesa è fondamentale per aumentare la quantità di esercizio del bambino.

Il sistema nervoso del bambino è caratterizzato da una rapida eccitazione, un rapido affaticamento e un rapido recupero. Pertanto, l'obiettivo principale dell'esercizio fisico è esercitarlo il più possibile.

Padroneggia la quantità di esercizio del tuo bambino. Quando il bambino è in grado di gattonare da solo, gli adulti non hanno bisogno di alcun controllo sulla quantità di esercizio che fa, perché il bambino si riposerà naturalmente quando sarà stanco, quindi non c'è bisogno che gli adulti glielo insegnino.

2. Come aumentare la quantità di esercizio fisico del neonato?

Aumenta la quantità di esercizio fisico. Se consumi molto, ovviamente devi mangiare molto. Il migliore e unico esercizio per tutto il corpo che il tuo bambino di un mese può fare è il nuoto. Oltre al nuoto, puoi anche fare molti esercizi passivi.

3. Perché i bambini piccoli hanno bisogno di fare esercizio?

La vita risiede nel movimento. Il centro motorio del bambino rappresenta il primo sviluppo di tutti i centri, e il vestibolo sensomotorio rappresenta il primo e più rapido sviluppo di tutti gli organi di senso. Per questo motivo, a ogni bambino piace fare esercizio.

Anche l'esercizio fisico nei primi mesi di vita del bambino può migliorarne le capacità immunitarie. Quando le sostanze immunitarie portate dalla madre si esauriscono a 5-6 mesi, il bambino rimarrà sano.

Nei primi 5 mesi di vita, i neonati di famiglie normali non riescono a prendere l'iniziativa di esercitare tutto il corpo (l'età media in cui si girano è di 5 mesi), ma mantengono sempre una posizione sdraiata fissa, sdraiati a letto o tenuti in braccio dagli adulti per tutto il giorno. Questa postura è molto sfavorevole per la salute dei neonati. "La vita sta nell'esercizio fisico" è un motto del fitness generalmente accettato.

Pertanto, gli adulti dovrebbero aiutare consapevolmente l'intero corpo del bambino a fare esercizio prima che lui possa prendere l'iniziativa di farlo (girarsi) e promuovere direttamente la salute del bambino attraverso esercizi passivi per tutto il corpo e nuoto (l'unico esercizio attivo per tutto il corpo che può essere fatto prima di girarsi), poiché l'effetto dell'esercizio per tutto il corpo sulla salute è molto maggiore rispetto ai piccoli movimenti e ai movimenti fini.

4. I bambini hanno le condizioni per fare esercizio

A ogni bambino normale piace fare esercizio. Questo perché, per sopravvivere, il centro motorio nel cervello è il centro più precoce e veloce tra tutti i centri. Il vestibolo, che percepisce il movimento e la posizione del corpo, si trova praticamente al quinto mese di vita del feto. Il completamento è il primo organo tra tutti gli organi sensoriali ad aver completato lo sviluppo e la funzione.

Pertanto, ogni bambino ha le condizioni per fare esercizio. Ma ci sono alcuni bambini a cui non piace lo sport, e questi bambini generalmente hanno problemi con l'alimentazione. I neonati non possono fare esercizi per muovere tutto il corpo sulla terraferma, ma ballano anche con braccia e gambe stando sdraiati sulla schiena, una funzione innata di autoprotezione.

Anche gli adulti vengono privati ​​dei diritti dei bambini, che sono tenuti nelle loro mani. Inoltre, i bambini spesso devono mangiare di più quando sono sazi. Se fanno meno esercizio fisico e mangiano di più, l'energia in eccesso si trasforma in grasso. Rotondi e grassi. A molti adulti piacciono i bambini grassi, la maggior parte di loro non ama lo sport, e questo è causato dai genitori stessi.

5. Quali sport può praticare il tuo bambino?

In realtà, il processo con cui il bambino completa l'azione è un esercizio. Nel processo di crescita vero e proprio, poiché sembra semplice, è facile che la madre lo ignori. Sappiamo tutti che i movimenti del bambino si dividono in grandi, piccoli e fini.

I movimenti ampi richiedono la maggiore quantità di esercizio, relativamente parlando, i movimenti piccoli sono i più facili, i movimenti fini e quelli ampi sono più difficili, ma hanno un grande effetto sullo sviluppo del cervello. I neonati sviluppano la loro intelligenza attraverso lo sviluppo del movimento.

Tuttavia, neonati diversi, in fasi diverse, presentano situazioni specifiche diverse. Per ottenere una guida professionale mirata, è necessario prima comprendere lo stato attuale dello sviluppo motorio del bambino e poi eseguire esercizi approfonditi.